Η βιταμίνη του Ήλιου

Η Βιταμίνη D προσλαμβάνεται αφ’ ενός από την έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία αλλά και από ορισμένες τροφές. Είναι υπεύθυνη για την λειτουργία των οστών και των δοντιών – σημαντικός παράγων για την καλή υγεία. Στην πραγματικότητα είναι μια βιταμίνη που την παράγει το σώμα όταν έρχεται το δέρμα σε επαφή με τον ήλιο και η…

Το έργο του καλλιτέχνη

Έργο του καλλιτέχνη, είναι να απελευθερώσει από τον θαμμένο κόσμο των υποσυνείδητων αναμνήσεων, την πάντα ζώσα πραγματικότητα. Μαρσέλ Προυστ – Εναντίον του Σαιντ-Μπεβ Μαρσέλ Προυστ Auteuil 1871, Παρίσι 1922 /(51) – Ζωή και Λογοτεχνία: η νίκη πάνω στο Χρόνο Μετά το 1905 – θάνατος και της μητέρας του που ακολούθησε του πατέρα του το 1903,…

Σπόρος της γης

Κινόα, ο σπόρος της Γης Λαοί Λατινικής Αμερικής πέριξ της οροσειράς των Άνδεων Σπόρο της γης – έτσι αποκαλούν την Κινόα οι λαοί της Λατινικής Αμερικής. Γνωστή από 5000 χρόνια πριν ονομαζόταν από τους Ίνκας μητέρα όλων των καρπών (chisoya mama). Η Κινόα είναι μικροσκοπικοί αποξηραμένοι καρποί του θάμνου Κινόα, που περιέχουν περισσότερες πρωτεΐνες και…

Αγάπη για τα ζώα

Ο Μενέλαος Λουντέμης είχε πει “Γνώρισα τους ανθρώπους αγάπησα τα ζώα” – και πολύ σωστά γιατί οι άνθρωποι μας απογοητεύουν ενώ τα ζώα ποτέ: παραμένουν πάντα πιστοί σύντροφοι των αφεντικών τους. Μενέλαος Λουντέμης – συγγραφεύς – αντιπροσωπευτικό έργο Ένα παιδί μετράει τ’ άστρα Τα ζώα είναι φίλοι μου… και δεν τρώω τους φίλους μου Τζωρτζ…

Το ναυάγιο του Τιτανικού

Ο Τιτανικός ήταν Βρετανικό – μόλις ναυπηγηθέν υπερωκεάνιο, που απέπλευσε από το Southampton με 2.224 επιβάτες με προορισμό τη Νέα Υόρκη, αλλά μετά από τέσσερις μέρες πλεύσης, βυθίστηκε στον Βόρειο Ατλαντικό Ωκεανό κατά την πρόσκρουση του με ένα παγόβουνο όπου έχασαν τη ζωή τους 1.514 επιβαίνοντες – μέσα στους οποίους και ο ναυπηγός του Τόμας…

Sun δισκογραφική

Με έδρα το Μέμφις, Τενεσή, η εταιρεία ανέδειξε πλήθος τραγουδιστών μεταξύ των οποίων τους Τζέρι-Λη Λιούις, Τζόνι Κας, Τσακ Μπέρι, Μπιλ Χάρλει, Έλβις Πρίσλει κ.ά. Όσο για τον Έλβις ήταν η καλύτερη δημιουργική περίοδος 1952 – 1962 – διάστημα που εξέφρασε το στυλ που τον εκπροσωπούσε και υποστήριζε τότε – που ονομαζόταν Ροκάμπιλι – ένα…

Ένας ευφάνταστος ταχυδρόμος

Αν δεν υπάρχει αύριο, δεν υπάρχει ζωή: Στο “Αναζητώντας τον Έρικ”, ένας αληθινός ποδοσφαιριστής, εμπλέκεται στη άχαρη και μουντή ζωή του ταχυδρομικού υπαλλήλου κάνοντας τον να αναβιώσει τη σχέση γάμου του που είχε παλιά χαλάσει, την πίστη του εν τέλει στη ζωή. Μια ταυτοπροσωπία που δεν οδηγεί στην αρρώστια αλλά στην ευτυχία. Κεντρική Ιδέα: Ο…

Ένας ρόλος να παίξεις

Πολλοί είναι οι ρόλοι που αποφάσισαν να ερμηνεύσουν γνωστοί ηθοποιοί στον κινηματογράφο. Κάποιοι ρόλοι ήταν γραμμένοι ειδικά γι’ αυτούς, κάποιους ρόλους τους απέρριψαν για να τους παίξουν άλλοι. Όπως και να ‘χει η γκάμα των ρόλων είναι ευρύτατη και περιλαμβάνει πρωτίστως επαγγέλματα, ασχολίες, με έμφαση στις ιδιότητες του χαρακτήρα (character) 50 + Ρόλοι να τους…

Απολύτως υγιεινά

Ένα καλό πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Δίνει την κατάλληλη ενέργεια που χρειάζεται για να ξεκινήσει καλά η μέρα. Αλλά φυσικά αυτό έχει να κάνει με αυτά που καταναλώνεις. Η επιλογή του κατάλληλου φαγητού για το πρωινό μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσει η μέρα υγιεινά. 1) Καφές: Ένα ωραίο φρέσκο φλιτζάνι…

Η πολυπλοκότητα του Εγώ

Έχουμε πολλά εγώ εκ του γεγονότος ότι καλούμεθα κάθε φορά να παίξουμε κι έναν διαφορετικό “ρόλο”. Αυτός ο ρόλος επιβάλλεται από τις περιστάσεις και είναι διαφορετικός. Από αυτή την πολυπλοκότητα που απορρέει από την πολλαπλότητα των ρόλων προκύπτει ένας “κατακερματισμένος” εαυτός. Η ανασύνταξη των κομματιών σε ένα ενιαίο σύνολο αναδεικνύει την ολοκλήρωση του χαρακτήρα. Το…